レッスンでどんなことするの？
ビジョントレーニング
アスリートが相手の動きやボールの動きを見極めるために動体視力を鍛えることはよく知られていますが、ビジョントレーニングはアスリートだけのものではありません！
人が何かを行うにはまず、外部の情報を入力し、それに対して行動を起こします。
最初に行う情報の入力は、ほとんどが目からの情報に頼っています。
情報の入り口が正確に働いていなければ、正しい行動をすることが出来ません。
ですから能力を上げるためには『目』の能力を鍛えることが第一になってきます。
『目』の成長は集中力や判断力、記憶力の成長に大きく関わっているのです。
また、ビジョントレーニングは目のトレーニングだけではありません。目からの情報『身体』に伝えて行動するわけですから、身体の使い方もしっかりとトレーニングを行います。
身体のトレーニングをすることで器用に身体を動かせるようになるだけではなく、器用に『考え』、器用に『行動』できるようになっていきます。
メンタルトレーニング
メンタルトレーニングの最大の目的は目標達成にあります。
最新の脳科学では
『脳を変えることが、新しい自分の誕生になる。』
と言われています。
～新しい自分とは、どんな自分ですか？～
こうなりたいと言う理想の自分がある方にはメンタルトレーニングは有効です。
・イライラやくよくよをなくしたい
・打たれ強くなりたい
・社会に出て成功したい
・一流のスポーツ選手になりたい
・コミュニケーション能力を上げたい
・試験の成績を上げたい
・上手に子育てをしたい
・大切な場面で緊張しなくなりたい
・人生を楽しく前向きに生きたい
目標設定のヒント
変わりたいけどどうやって変われば良いのかわからない方はたくさんいらっしゃいます。
目標を叶えることはそんなに難しいことではありませんよ。
正しい一歩目が踏み出せたら、目標達成にどんどんと近づいていきます。
まずは、トレーナーと一緒に一歩目を踏み出しませんか？
最新の脳科学と
最近は医療の現場でもビジョンやメンタルトレーニングが、記憶力の向上や神経症の改善等に幅広く使われています。
イークライムは医療機関や教育機関と共同研究を行い、最新の脳科学を取り入れながら楽しく分かりやすくトレーニングを行っております。
トレーニングを少しだけご紹介！
シンガン
多くの検査とトレーニングが行える機械です。目と身体の反応スピードや思考・判断力を検査すると共に、能力を高めるトレーニング機としても活用しています。
スポーツをされてる方は特にお薦めのトレーニング機です。
実際にやっている様子はこちら
ペンシルサッカード
人は行動するとき、ほとんどの場合見るから始まります。
何処へ向かうか？どう動くか？あれはどうなってるか？等
見たものを指針として行動します。
その行動をより正確に敏速に行うためのトレーニングです。
実際にやっている様子はこちら
脳活性化チャレンジ プリント＆ブロック
多種多様なプリントとブロックにチャレンジします。
苦手を見つけるとともに、現段階のレベルをチェックし、さらなる向上のための方法を探ります。
また、学生には集中して座っていられる方法や、座ればすぐに始められる習慣や、苦手意識をなくし楽しく学べる方法も身につけてもらえるように指導していきます。