2023年2月 | イークライム福岡教室

2023年2月26日

真規子チーフトレーナーによるイークライム会員さま対象の「薬膳講座」を開催しました。今回の講座は「眠りの質」に関して、よく眠れるようになるストレッチや眠りの質を良くするための食材などもお伝えしました。ご参加いただいた皆 […]

2023年2月1日

真規子チーフトレーナーによる、ピラティス・ヨガ・ストレッチのいいとこどりエクササイズ『ぴられっちルーム』が２月からスタートします！グループレッスンは毎週金曜12：30～13：30（年間スケジュールによりお休みの週あり […]