スポーツビジョン・スポーツメンタル
master_web_fukuokaイークライムではモーターボート・野球・スケート・テニス・ゴルフなど
いろいろなスポーツ選手の方々がトレーニングにいらっしゃっています。
実際に通われている方は教室内で様々なトレーニングを行っています。
現在では神戸・福岡・沖縄の３教室のみ外部指導も行っておりますので
ご希望の方はぜひお問い合わせください。
教室にあるビジョントレーニングの機械を使わずにできることもお伝えしています。
実際の外部指導ではどんなことを行っているかを少し紹介させていただきます。
イークライム福岡では18年前から、モーターボート選手の皆さんにトレーニングを行っています。
スポーツメンタルは一般のメンタルトレーニングとは違い、アスリートに特化した内容で
また種目によっても変わります。
ボートレーサーはバランス力や
周辺視野が必須の能力なので
広場を大きく使い、視野やバランス力強化の
トレーニングも行っています。
また、体を思った通りにコントロールするための
トレーニングも行い、
手や足などに常に意識を向けながら
細かく指定された動きを指示通りに行うことで
固有受容が育っていき、
微妙な力加減のコントロールなどが高まり
思ってもみない体の誤作動などを
起こさないようになります。
⇩ボートレーサー養成所の生徒さんからの声⇩
・体の動かし方など、初めのうちは苦手なこともありなかなかスムーズに動かせなかったりしたが、回数を重ねていくうちにスムーズにできるようになっていき楽しかった。ビジョンでもメンタルでも、自分に合ったものや今後も続けていこうと思えるものもあり勉強になった。
・自分たちがこれからプロのボートレーサーになるために必要なメンタルトレーニングの方法や、今の自分に足りないビジョントレーニングなどを教えてもらうことができ、これからも続けていきたい。
・今まで自分が踏み入れたことのない分野について、楽しみながら学ぶことができた貴重な時間だった。ボートレースというものはやはり他人と競うものなので、人によって差はあるものの緊張状態になりやすいからこそ、自分の実力を発揮するためのメンタルトレーニングが必要だと思った。
・メンタルトレーニングを受けるまでは未知の分野だったので、興味を持って講義を受けることができた。約１年間メンタルトレーニングを受け、回数を重ねるごとに自分の能力が上がっているのを数字で見ることもでき、楽しく充実した時間だった。
・ビジョンもメンタルもとても大事で、トレーニングを受けてから本当にメンタルが変わってきて、この６回で鍛えられてよかった。今後もプロになってから活躍できるようにトレーニングを続けていき、その成果を見せられるように努力して、業界の方々、先輩選手、ファンの方から愛されるレーサー、強いレーサーになりたい。
