集中力が続かないシリーズ 　　１-⑧

【まとめ】

いくつか集中しにくい原因を上げさせていただきましたが、集中出来ない原因がビジョンだけでもこれだけ考えられるわけですから、集中できないと言う人や、集中力を手に入れたいと言う人がたくさん存在することにも頷けます。

集中出来ない原因が1つではない方もたくさんいらっしゃいますが、集中出来ない原因が１つ存在するだけでも、集中することが難しくなってしまいます。 しかし、トレーニングを行うことによって集中力を手に入れる事が出来ることも覚えておいて下さい。

今回のシリーズではビジョンの問題を取り上げましたが、集中力をつけるにはビジョンの他にもメンタルも大きく関わってきます。 例えば、イライラしている時や悩みを抱えている時、またやる気が起こらない時に、集中することは難しいですよね。 次の機会にメンタルの問題も書かせていただきます。

まずは、学習や仕事で少しでも集中しやすい状態を作るために、目の使い方を学んでみて下さいね。