集中力が続かないシリーズ １‐①
【集中力とは】
「うちの子は集中力がない」とか、「自分自身にもっと集中力をつけたい」という言葉をよく聞きます。
アンケートで「欲しい能力は何ですか？」と聞くと、かなり多くの人が『集中力』と答えます。
では、なぜ集中力がないと思う人が多いのでしょうか？
答えは、集中できない理由がたくさん存在するからなのです。
今回の集中力が続かないシリーズは、『ビジョンの問題から考える集中力』を考えてみましょう。
例えば、宿題をしている子どもを思い浮かべたとき、いろいろな行動があります。
・すぐに天井に視線を移す子
・宿題と関係ないものをすぐに触りだす子
・すぐに人の声やテレビの音が気になり視線が移る子
・すぐに立ち上がりトイレに行ったり水を飲みに行く子
まだまだ、たくさん集中できない行動があります。
自分や我が子が集中できない原因は何かを探ってみましょう。
原因が違えば対処法も大きく変わってきます。
